近年コロナのせいで在宅ワーク やリモート会議で、お家のなか で過ごす機会が増えて 体を動かすことが少なくなって 来てますよね！？ 結果･･･ 体は正直！！ 自分では分かってはいるけど 体重がみるみる増えてでも心 のなかでは 痩せないと！などなど… では人…